病情分析：

通常情况下，一个月前，用水洗就没了，像污垢一样可能是不注意个人卫生引起的，也可能是阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、宫颈柱状上皮异位等疾病导致的，建议患者及时就医诊治。

1、不注意个人卫生

如果患者平时不注意个人卫生，可能会导致阴道分泌物增多，出现上述现象。建议患者可以使用清水清洗外阴，保持局部清洁卫生。

2、阴道炎

阴道炎是指发生在阴道的一组炎症，多由病原体感染引起，患者可能会出现阴道分泌物增多、阴道瘙痒等症状。同时，还可能伴有异味。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行抗感染治疗。

3、宫颈炎

宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能是激素失调、卫生不良等原因导致的，患者可能会出现阴道分泌物增多、阴道不规则出血等症状。同时，还可能伴有异味。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素片、盐酸多西环素片等药物进行抗感染治疗。

4、盆腔炎

如果患者平时不注意个人卫生，可能会导致细菌上行，从而诱发盆腔炎。患者可能会出现阴道分泌物增多、下腹部疼痛等症状。同时，还可能伴有异味。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、左氧氟沙星胶囊等药物进行抗感染治疗。

5、宫颈柱状上皮异位

宫颈柱状上皮异位主要是指受雌激素水平影响，宫颈内口柱状上皮外移至宫颈外口的情况。患者可能会出现白带增多、接触性出血等症状。同时，还可能伴有异味。建议患者可以在医生指导下使用冷冻疗法进行物理治疗。

建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

病情分析：有异味、分泌物异常可能是阴道炎或外阴炎的表现。
阴道炎或外阴炎是由多种致病微生物引起的阴道内微生态平衡失调所致，可引起白带增多、颜色改变以及异味等症状。
若患者还伴有瘙痒、疼痛等不适症状，则可能与滴虫性阴道炎有关。此外，也不排除宫颈炎、子宫内膜炎等疾病的可能性。
针对此类症状，建议患者及时就医，在医生指导下完善相关检查，并遵医嘱接受针对性治疗。同时还要注意个人卫生，勤换内裤，避免穿着过于紧身的衣物。