病情分析：你好，肌肉抽搐需要考虑缺钙引起的可能，但也需要考虑受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，坐姿睡姿避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。建议避免疲劳、充足睡眠、充分休息。局部止痛改善活血治疗，如果还无改善，就应到医院检查治疗。

病情分析：这个情况患者提供的化验单看不清楚，无法确定患者的病情，建议患者直接告诉我们检查结果，

追问：腰椎轻度退行性变。

回答：这个情况应该是骨质增生，可以使用中成药壮骨关节丸进行治疗，