病情分析：你好，根据你的叙述高密度脂蛋白可以运载周围组织中的胆固醇，再转化为胆汁酸或直接通过胆汁从肠道排出，所以高密度脂蛋白是一种抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白，是冠心病的保护因子。高密度脂蛋白偏低通常是由不良的生活习惯所致，因此需要调整生活习惯，做到健康合理饮食、少吃过于油腻的食物，多吃水果蔬菜，多吃一些不饱和脂肪酸的食物如坚果、核桃、花生等食物、坚持运动、戒烟限酒，必要时在医生的指导下使用药物治疗。
希望我的回复对你有帮助。

病情分析：高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)主要是由肝脏合成，由磷脂、载脂蛋白、胆固醇和少量脂肪酸组成，主要生理功能是转运磷脂和胆固醇。高密度脂蛋白是一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白，是冠心病的保护因子。能促进外周组织中胆固醇的消除，防止动脉粥样硬化的危险。你所说的情况看是高密度脂蛋白胆固醇降低，有得动脉硬化和冠心病危险，现有的调脂药物都有升高HDL-C的作用，但同时能降低非HDL-C(包括LDL-C和极低密度脂蛋白胆固醇)和TG，目前尚无单独升高HDL-C的药物。生活方式的改变有助于升高HDL-C，如吸烟者戒烟可使HDL-C升高20%；适度饮酒可显著增高HDL-C，减少罹患冠心病危险，但何谓适度饮酒尚无一致标准。肥胖与超重者应增加运动和控制饮食，体重每减轻3kg，HDL-C可升高0.025mmol/L，运动和减轻体重对于改善胰岛素抵抗及升高HDL-C简便有效。

病情分析：这个可以多摄入不饱和脂肪酸，比如橄榄油之类的，平时如果别的血脂高的话，吃点降脂药有的可以有提高高密度脂蛋白的作用的。