病情分析：这种情况建议平时注意饮食营养，不要吃肥肉，饮食要荤素搭配，不要偏食，另外注意适量进行身体锻炼，不要熬夜。此外身高和遗传有关系，注意父母身高如何。

追问：锻炼方法有哪几种父母身高都是1米6以上我现在身高是1米57又胖我以后还能再长高吗

回答：如果父母不是很高，会影响你长高的，锻炼可以进行跑步、爬楼梯、跳绳、骑自行车等方法锻炼。身体肥胖可以影响长高。