病情分析：

尿微量白蛋白152mg/24h，超出正常值，一般是由于剧烈运动、高血压肾病、糖尿病肾病、肾小球肾炎、肾病综合征等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。

1、剧烈运动

如果患者平时长期剧烈运动，可能会导致肾脏血液循环不畅，从而出现尿微量白蛋白升高的情况。建议患者可以适当进行休息，一般在一段时间后会逐渐缓解。

2、高血压肾病

高血压肾病是指原发性高血压引起的高血压肾小动脉硬化等致肾功能不全的疾病，主要表现为夜尿增多、蛋白尿等症状。患者可以在医生指导下使用、氢等利尿剂减轻水肿，改善症状。同时，患者也可以遵医嘱使用硝苯地平、厄贝沙坦等降压药物进行治疗。

3、糖尿病肾病

糖尿病肾病是糖尿病导致的肾脏病变，主要表现为大量蛋白尿、水肿等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍、格列齐特等降糖药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用黄葵胶囊、金水宝胶囊等药物进行治疗。

4、肾小球肾炎

肾小球肾炎是指肾小球损伤而引起的疾病，主要表现为血尿、蛋白尿等症状。患者可以在医生指导下使用环磷酰胺、环孢素等免疫抑制剂进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用、氢等利尿剂进行治疗。

5、肾病综合征

肾病综合征是指肾小球损伤而引起的一组综合征，主要表现为大量蛋白尿、低蛋白血症等症状。患者可以在医生指导下使用氢、等利尿剂减轻水肿，改善症状。同时，患者也可以遵医嘱使用环磷酰胺、环孢素等免疫抑制剂进行治疗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。