病情分析：这种情况下有便秘是可以使用一些肠道益生菌来改善一下的，建议不要食用山楂的，而且的话你要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物 。平时你还要注意生活规律，三餐规律，不要暴饮暴食，注意保持良好情绪，不要有着凉的情况。