病情分析：你好，根据你描述的情况，缺钙也会出现这种情况的，可以到医院做下血钙检查看看，平时注意多吃含钙丰富的食物

追问：运动可以产生钙，我每晚都坚持锻炼，为什么还会出现这种状况。难道是运动过度造成的吗？

回答：运动能产生钙，这种说法是不对的，应该多吃含钙高的食物，多晒太阳，可以适当补钙的