病情分析：你好，怀孕期间因体内激素水平改变，阴道分泌物会增多，如果不注意个人卫生和饮食习惯可能会引起阴道炎，，根据你的描述怀孕3个月有外阴瘙痒和白带呈豆腐渣样，考虑可能有霉菌性阴道炎，建议你及时到医院行白带常规检查确认是否是有霉菌性阴道炎。如果是需在医生指导下用小苏打清洗外阴，用克霉唑软膏涂抹外阴，治疗2-3个疗程。治疗期间不能同房，而且男性必须同房治疗，以免同房后容易复发。另外要注意个人卫生，勤换内裤多将内裤在太阳下暴晒，饮食要清淡，避免吃辛辣刺激性食物。