病情分析：你好，根据您现在所描述的这种情况，手淫自慰的习惯容易损害阴茎海绵体，导致其发育不良，影响到性生活的质量。建议您避免用手淫自慰的习惯，应该把重点放在学习上，加强体育锻炼，增强自身抵抗力，多饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢，这样对身体的发育才是最有帮助的。