2014-07-29 958人阅读
问题描述： 孕能吃桂圆吗
医生回答(2)
病情分析：
怀孕可以适量吃桂圆，但是不宜过多食用。
桂圆中含有丰富的维生素、葡萄糖、蛋白质、脂肪、铁等营养成分，具有补益心脾、养血安神的作用，怀孕后适量吃桂圆可以补充孕妇所需的营养物质，还可以改善孕妇心脾两虚引起的食欲不振、神疲乏力等症状。此外，桂圆中还含有丰富的铁元素，适当食用可以促进血红蛋白的生成，预防缺铁性贫血的发生。但是孕妇不宜过多食用桂圆，因为桂圆性温，食用过多可能会导致孕妇上火，出现大便干燥、口舌生疮、牙龈肿痛等症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充维生素。同时，孕妇还要多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充孕妇所需的营养物质。此外，孕妇在怀孕期间要注意定期产检，可以了解胎儿的生长发育情况。
病情分析：你好，桂圆又叫龙眼肉，可以补气补血。孕妇如果有气血亏虚，也是可以吃一些的，不过，桂圆属于温热干果，吃很多的话，可以导致上火症状。