男的精子活力低

男性精子活力低可以考虑生活方式调整、维生素补充、药物治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，均衡饮食，多摄入富含锌的食物如牡蛎，同时减少咖啡因及化学物质接触。烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇可影响生殖细胞功能；均衡饮食有助于提供精子生成所需的营养素，而高浓度的锌则对精子活力有促进作用。
2.维生素补充
通过口服维生素E、C等抗氧化剂来改善精子质量，通常需连续服用数月至数年不等。这些维生素能够帮助减轻氧化应激造成的损伤，提高精子活力。但具体效果因个体差异而异。
3.药物治疗
药物治疗包括使用克罗米芬、他莫昔芬等激素类药物以及左旋卡尼汀等微量元素制剂，在医生指导下按处方剂量服用。上述药物能调节体内内分泌状态或增加精子能量储备，从而提升精子活力。须监测可能出现的副作用并及时调整治疗方案。
4.针灸治疗
针灸治疗由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般需要多次治疗才能见效。针灸可以调节机体气血平衡，改善生殖系统功能，提高精子活力。适宜于男性精液参数异常伴有焦虑、失眠等症状时使用。
此外，对于精子活力低下的男性，推荐定期进行体检，特别是前列腺特异性抗原检测，以早期发现潜在的问题。