病情分析：你好：血红蛋白83应该算中度贫血，贫血的类型很多，最常见的是缺铁性贫血，出血性贫血，还有溶贫、再障、巨幼贫等。贫血的女性要保持心情舒畅，及时调整释放工作、生活压力，合理的生活调理可以减少由功能性月经失调引起的贫血。由于女性每个月都流失部分铁质，比其他人群需求的铁质都要多，食物的补充难以满足正常的生理需求，可以通过口服铁剂铁之缘来辅助补铁，能更快更好的改善贫血。

追问：我是属于什么类型的贫血呢？如果食补能补上来吗？

回答：你好，需要进一步化验才能最终确定贫血类型，大多数女性都是缺铁性贫血，这是可以通过食补和用药进行改善的。建议吃琥珀酸亚铁和微铁缓释片，效果显著。祝您健康。