14岁女孩有点胖，如何控制体重？

2014-07-24

问题描述： 14岁女孩有点胖，如何控制体重？

补充：我女儿活动量很少，很宅，不喜欢运动，大便也有些不正常，排便困难，时间长，没有规律性。  

医生回答(1)

space

黄诚英 副主任医师

北流市人民医院 儿科

病情分析：孩子的情况如果身高与体重同时增长不会导致导致肥胖，如果身高没有增长，单独体重增长，需要多运动，少吃高脂肪高糖食物，避免肥胖

2014-07-24 举报
大家还在搜
怎样把易胖体质调理成易瘦体质 身体肥胖怎么减肥
人太胖了怎么办?怎么减肥? 如何改变易胖体质成易瘦体质
易胖体质怎么减肥方法最有效 体质易胖的人如何减肥
相关推荐
胖女孩和瘦女孩，哪个更容易阴道松弛？
胡葵葵 主任医师

广东省妇幼保健院

三甲

<em>胖</em><em>女孩</em>和瘦<em>女孩</em>，哪个更容易阴道松弛？在这里告诉大家呢，对于<em>胖</em>子还是很不友好的，相对来说我们腹部的脂肪比较多的女性，她的腹也会大，那么腹压大了，就会对我们腹肌造成压迫，长期的压迫下来就会出现一个功能症状。相对来说达到肥<em>胖</em>标准的这个女性，她出现阴道松弛的几率会大一些。那么反过来说，是不是越瘦越好，
女孩子发胖的原因是什么
女孩子发胖的原因有很多，包括以下几点：1.内分泌失调，体内激素分泌过多，导致代谢缓慢，从而身体发胖。2.精神压力过大，长期熬夜，不良饮食习惯，运动少以及服用某些药物也可能导致肥胖。

李渝 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

三甲

女生不喝奶茶却查出糖尿病无法接受这么年轻也不胖，20来岁确诊糖尿病，很有可能是一型糖尿病，一型糖尿病啥意思呢？
女生不喝奶茶却查出糖尿病无法接受这么年轻也不<em>胖</em>，20来岁确诊糖尿病，很有可能是一型糖尿病，一型糖尿病啥意思呢？就是说分泌胰岛素的胰岛细胞基本上废了，在目前的医学条件下，以后就得终身用胰岛素了，每天都得皮下注射打几针。这和喝什么奶茶没有关系，一型糖尿病目前具体原因没有完全搞清楚，暂且认为就是命不好吧。

王华伟 住院医师 首都医科大学附属复兴医院

年前我看诊了一位患者，是一位女孩子，身高162cm，体重169斤，全身都比较胖，特别是腰腹部，肚子大而且肉松弛，她说自己经常浑身乏力，精神不佳，走一会儿路就大汗淋漓，气短懒言。
年前我看诊了一位患者，是一位<em>女孩</em>子，身高162cm，体重169斤，全身都比较<em>胖</em>，特别是腰腹部，肚子大而且肉松弛，她说自己经常浑身乏力，精神不佳，走一会儿路就大汗淋漓，气短懒言。我看了她的舌头，发现她舌质淡，舌体<em>胖</em>大，舌头边有齿痕，她这是典型的气虚型肥<em>胖</em>。给她用方以补气健脾为主，并配合基础运动，

李洁 主任医师 中国中医科学院西苑医院

三甲

14岁女孩体重偏胖，该如何处理？
体重偏胖，建议去医院检查骨龄。

王秀妍 副主任医师 薛城区人民医院

为什么青春期女孩越来越胖
为什么青春期女孩越来越胖：1. 正常现象：进入青春期后，女孩会产生较多雌激素，促进乳房发育，从而出现体内脂肪增多等现象，可能是青春期的正常表现。2. 内分泌紊乱：精神压力过大，性激素快速升高可能导致内分泌紊乱，表现为皮肤油腻、经期紊乱、毛孔粗大、体重上升等症状。此时需要改善生活习惯。3. 不良生活习惯：青春期女孩可能出现暴饮暴食等不健康的饮食习惯，并缺乏适量运动，导致体内脂肪大量堆积。建议注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果、瘦肉等食物，避免食用脂肪和高热量食物，并适当运动消耗热量。

周敏 主任医师 中南大学湘雅医院

三甲

女生晚上喝rio会长胖吗
晚上喝RIO容易长胖，需谨慎：1. RIO每100ML中热量较高，晚上喝容易引起热量过剩，建议晚上少喝。2. 减肥期间要注意保持充分的营养摄入，早饭要吃好，午饭要吃饱。可以选择鸡蛋、牛奶、豆浆、谷物等营养价值丰富的食物。3. 晚饭尽量少吃高热量、高脂肪的食物，以新鲜蔬菜水果、低热量低脂的食品为主。若吃过多，建议通过运动帮助消化。

王燕 主任医师 中日友好医院

三甲

女生太瘦吃什么才能变胖？
建议患者适当补充蛋白质、维生素和微量元素，如多食蔬菜水果、瘦肉、牛奶鸡蛋等，避免高脂肪食物、高糖、高盐、碳酸饮料等。

周富水 副主任医师 抚州市临川区罗针镇中心卫生院

上滑加载更多

以上医疗信息内容仅供参考，如有必要请到线下就医

产品建议及投诉请联系：feedback@mail.39.net

在线问专家
咨询权威医生