病情分析：便秘主要表现为大便的字数减少，停留在肠道2天或更长时间以上，大便硬而干燥，因而很难排出体外。
注意防止便秘，一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。建议到当地正规大医院检查治疗.

病情分析：您好！因为引起便秘的原因比较复杂，比如不良的饮食习惯、不良的排便习惯、内分泌紊乱、肛裂和庤疮、肠道功能异常等多种因素。便秘不仅可以诱发肛肠疾病,使肠道内毒素蓄积量不断增加,还会造成腹胀,体形肥胖变形,并出现色斑,皮肤粗糙,痤疮等.常便秘可导致肛结直肠并发症,比如：粪性溃疡,肠穿孔,结肠憩室肠梗阻,胃肠神经功能紊乱（如食欲不振,腹部胀满嗳气,口苦,肛门排气多等）.长期的便秘更可能诱发癌变.所以请您一定要引起重视,近早检查治疗.建议到当地正规大医院检查治疗.