病情分析：你好，根据您的描述，一般羊水最大深度3到8厘米都是正常的，目前情况在正常范围之内，没有什么问题，可以平时多喝水，多吃蔬菜水果。孕期禁忌性生活，远离辐射和药物，注意增加营养，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，海产品等优质蛋白，少吃辛辣生冷刺激食物，多吃蔬菜水果，适当活动，避免剧烈运动，定期产检就好。