病情分析：你的是存在颈椎病，之所以会导致出现头昏以及视物模糊，主要是影响脑供血所致，这种情况平时要多活动脖子，避免长时间低头姿势，另外可以进行颈部热敷和按摩处理，同时可以外用膏药烤灯照射，也可以服用氟桂利嗪改善脑供血，对于缓解症状有帮助，另外还可以进行颈椎牵引治疗。

病情分析：针对你目前的情况来看，首先考虑颈椎病可能大，建议最好到医院查一下颈椎ct，明确下是不是有颈椎间盘突出，以及突出的严重程度，颈椎病严重的话可能导致肩膀脖子疼，手麻等一系列症状。这个毛病跟你长期不良的姿势有关系，比如长时间坐那里低头玩手机，玩电脑或者做事情等，要积极改正。去正规的骨科医院看看也好。建议以后一定要注意，不能长时间坐那里保持一个姿势，大概过半到一个小时就要上下左右轻轻活动一下头部转动一下，舒展一下肢体。可以吃一点营养神经的药物比如弥可保片，也可以吃点消炎止痛的药，再加上一点通经活络的药。可以尝试一下针灸和推拿，也是为了通经活络有点作用，但是自己平时保养最重要。除非是进展到脊髓型颈椎病，一般不建议做手术，因为手术要考虑到风险。