病情分析：腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展。

病情分析：腰椎膨突和腰椎间盘突出两者程度不同而已。后者更严重，需要更为紧急严密甚至手术的治疗。主要是要注意休息，避免负重的劳动，必要时到医院的康复科做牵引等治疗。盘突出压迫神经导致的，建议今早到医院治疗，治疗及时的话一般是可以恢复。