血压低吃什么好!

2014-07-16 389人阅读

问题描述: 血压低吃什么好!

医生回答(3)

病情分析:

血压低可以吃富含蛋白质、铁元素的食物,也可以吃富含维生素的食物、富含葡萄糖的食物、富含叶酸的食物以及升压药物等。

1、富含蛋白质的食物

血压低通常是指体循环的动脉血压低于正常水平,主要是因为血压下降,导致血流灌注量不足。患者可以适当吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,有助于补充身体所需要的营养,从而改善血压低的情况。

2、富含铁元素的食物

血压低也可以适当吃富含铁元素的食物,比如动物肝脏、猪血、鸭血等,能够为身体补充所需要的铁元素,有助于促进血红蛋白的合成,从而改善血压低的情况。

3、富含维生素的食物

血压低也可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等,能够为身体补充所需要的维生素,有助于促进身体的新陈代谢,也可以辅助改善血压低的情况。

4、富含葡萄糖的食物

血压低也可以适当吃富含葡萄糖的食物,比如红糖、白糖、麦芽糖等,能够为身体补充所需要的能量,有助于促进血液的循环,改善血压低的情况。

5、富含叶酸的食物

血压低也可以适当吃富含叶酸的食物,比如芦笋、西红柿、橙子、草莓等,有助于促进体内的新陈代谢,也可以辅助改善血压低的情况。

6、升压药物

如果患者血压低的情况比较严重,通过饮食调理并不能够得到改善,则需要在医生的指导下服用盐酸米多君片、重酒石酸去甲肾上腺素注射液等药物进行治疗,能够使血压升高。

如果患者出现血压低的情况,建议及时到正规医院就诊,以免延误病情。在日常生活中,患者还要注意多休息,避免过度劳累,同时也要避免进行剧烈运动,以免加重病情。

2019-04-09 举报

病情分析:血压低可以通过食用香蕉、红糖、菠菜、牛肉、燕麦等食物来辅助改善,但食物并不能直接用于治疗血压低。如果症状持续或加重,应及时就医以获得专业治疗。
1.香蕉
香蕉中富含钾元素,有助于调节体内钠水平,维持正常的心律和血压。因此,血压低的人群可以适量食用。此外,适当吃香蕉还可以为身体补充能量,缓解疲劳的症状。
2.红糖
红糖中含有铁、锌等微量元素,能够促进血红蛋白合成,改善贫血症状,从而辅助提升血压。但需注意的是,红糖含糖量较高,不建议糖尿病患者大量摄入,以免导致血糖波动。
3.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C和叶酸,这些营养素可以帮助增强血管壁的弹性和韧性,预防动脉粥样硬化的发生,进而影响到血压的数值。但是肾功能衰竭者慎食,因为菠菜中的草酸盐可能会影响肾脏的排泄功能。
4.牛肉
牛肉是铁和蛋白质的良好来源,对于缺铁性贫血引起的血压偏低有较好的效果。但不宜过量食用,否则可能会引起消化不良的情况发生。
5.燕麦
燕麦中含有膳食纤维,可增加饱腹感并减缓胃肠道的排空速度,有助于控制餐后血糖上升,间接起到稳定血压的作用。但对燕麦过敏者禁用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
日常生活中,血压低人群应避免高盐饮食,保持规律的运动,如散步、打太极拳等,以改善血液循环,提高血压。

2024-03-17 举报

病情分析:你好,血压低的情况下,可以使用一些生脉饮的,而且注意多休息,避免身体过度劳累,睡眠不足的,还可以调整一下饮食,尽量把菜做得咸一点,有利于改善血压情况呢。如果说改善不明显的情况下,建议检查一下是否还有体位性低血压,或者是其他原因导致的。

2018-09-10 举报
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