病情分析：可能是劳累之后，因为血液循环加快，导致的鼻粘膜的破损出血的情况，可以吃一个云南白药的小保险子，或冲服点云南白药也是可以的。

追问：那为什么一吃辣的食物也会流鼻血？怎么回事，要怎么办？

回答：吃辣的食物也是一样的，上火导致血液循环快，而容易导致鼻粘膜的破裂而出血的，你可以吃点清热解毒的中药调理一下。