病情分析：你好，根据你的情况，考虑急性肠胃炎，建议你到医院补液治疗。饮食要避免过冷、过热、甜点心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃，辣椒、胡椒等食物都会损害胃黏膜的，少食多餐、多吃软烂的食物如粥、米汤、面等，硬的食物尽量少吃如花生、腰果，按时就餐，按时睡眠避免熬夜，多运动。如果痛得厉害可以用奥美拉唑和胃舒宁、腹可安方等缓解症状。