病情分析：您好，多数第一次是没有出血的，这个是正常的。经常进行提肛的运动是有帮助的。再有坐姿势进行双膝进行夹一张纸进行伸小腿也是对于盆底肌肉有好处的。再有女性过早房事未来会妇科疾患发生较多。建议在20后进行。再有要用避孕套保护自己。

追问：当时就是一时糊涂 以后我会保护好自己的 开始我还害怕呢 后来想想把第一次爱过的人也是值得的谢谢你的忠告

回答：不客气，很高兴为您解答，欢迎再次来网站提问，祝您健康！