病情分析：您好，您的描述情况要注意有无肝气淤滞或肝虚火旺的可能性，轻度的可以用韭菜炒绿豆芽进行炒吃有将肝火的效果。也可以进行小米绿豆粥来进行调整。中医脉诊基础上进行较好。同时要调整心态，和家人朋友及时沟通，学习育儿心理等知识。