病情分析：月经第一天不建议洗头。
月经期间女性身体免疫力下降，易受外界刺激影响。洗头可能导致头部血管扩张，引起头痛等不适。
如果患者处于经期，且存在痛经的症状，则应避免在月经第一天洗头，以免加重疼痛症状。若患者无特殊症状或特殊情况，则可以在月经第一天适当洗头。
月经期间，应注意保暖，避免接触冷水、吹冷风等行为，以免诱发或加剧痛经症状。同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，以免滋生细菌导致感染。