病情分析：神经衰弱引起的失眠可以通过运动疗法、松弛疗法、认知行为疗法、中药调理、安神类药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。通过促进身体分泌内啡肽等有益激素来改善睡眠质量。神经衰弱导致的失眠可能与大脑皮层持续性兴奋有关，而运动能够使人体处于疲劳状态，有助于调节神经系统功能，缓解紧张情绪，从而辅助入睡。
2.松弛疗法
松弛疗法包括渐进性肌肉放松法、冥想等技巧训练，每日练习数次。此方法旨在提高个体对自身身体反应的认知及控制能力，减少因焦虑引起的心跳加速、呼吸急促等问题，从而改善睡眠障碍。神经衰弱状态下易出现自主神经紊乱，导致失眠发生概率增加，此时采用松弛疗法可以帮助稳定植物神经功能，进而改善睡眠状况。
3.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式以及行为习惯，在疗程期内定期开展咨询活动。该疗法针对神经衰弱引发的失眠问题具有积极作用，因为其着眼于纠正错误观念并建立健康生活规律。此外，还可以减轻压力感和焦虑水平，促进更好的休息质量。
4.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，如柴胡加龙骨牡蛎汤、天王补心丹等，需连续服用一定周期。这些草药能够平抑肝火、滋养心血，从而缓解因情志不畅所致之失眠。对于因神经衰弱引起的失眠症状也有一定的效果。
5.安神类药物治疗
安神类药物主要包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类两大类，前者如阿普唑仑片、氯硝西泮片，后者则包含佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等，需要遵医嘱使用。上述药物均能起到镇静催眠的作用，因此也适用于神经衰弱所诱发的失眠现象。但需注意的是，长期使用安眠药可能会产生依赖性和耐受性，因此不宜过量或长期使用。
在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于改善失眠症状。同时还要注意饮食调理，适当进食小米粥、牛奶等助眠食物，有利于病情恢复。