怀孕血糖偏高吃什么好

2014-07-05 381人阅读

问题描述: 怀孕血糖偏高吃什么好

医生回答(5)

病情分析:

怀孕血糖偏高,可以吃一些低糖食物、低升糖指数的食物、富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、降糖药物等。

1、低糖食物

怀孕血糖偏高,可以吃一些低糖食物,如黄瓜、西红柿、鸡蛋、牛奶等,既可以补充孕妇所需的营养,也不会导致血糖升高。

2、低升糖指数的食物

低升糖指数的食物一般是指食物中的血糖生成指数比较低,有利于孕妇控制血糖,同时也不会对孕妇的体重造成太大的影响。常见的低升糖指数的食物有燕麦、黑米、荞麦等。

3、富含膳食纤维的食物

膳食纤维可以延缓食物吸收,有助于控制餐后血糖,还可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。孕妇可以适当吃一些富含膳食纤维的食物,如玉米、红薯等。

4、富含蛋白质的食物

蛋白质是人体细胞、组织的重要成分,可以为孕妇提供能量,还可以促进胎儿的生长发育。孕妇可以适当吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等。

5、降糖药物

如果通过饮食调理无法改善孕妇的血糖偏高的情况,必要时,孕妇可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、赖脯胰岛素等降糖药物进行治疗。

此外,孕妇还可以适当进行运动,如散步、瑜伽等,有助于控制血糖。如果出现其他不适症状,建议孕妇及时就医治疗。

2023-03-24 举报

病情分析:怀孕期间血糖偏高可以通过食用燕麦、荞麦、黑米、紫薯、西蓝花等食物来适当控制。但需要注意的是,这些食物并不能直接治疗高血糖,若孕妇的血糖水平持续偏高或出现其他并发症,应及时就医并遵循医生的指导进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,可以延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升。摄入燕麦可增加饱腹感,减少额外热量摄入,有利于维持正常体重并预防孕期糖尿病的发生。
2.荞麦
荞麦中的芦丁具有降低血糖的作用,适量食用可缓解妊娠期高血糖的症状。此外,荞麦还含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,改善便秘情况。
3.黑米
黑米是一种低GI值食品,GI值为55,其碳水化合物被缓慢吸收,不会引起血糖骤升。黑米中还含有多种维生素、矿物质及抗氧化物质,对孕妇有益。
4.紫薯
紫薯富含天然糖分较低且含有较多的膳食纤维,能减缓消化过程,从而稳定血糖水平。此外,紫薯中含有钾元素,对于调节体内钠平衡也有一定作用。
5.西蓝花
西蓝花属于低碳水化合物蔬菜,其含有的膳食纤维有助于延缓葡萄糖的吸收速度。西蓝花中还含有铬等微量元素,这些成分可以帮助身体更有效地利用胰岛素,进而控制血糖水平。
建议孕妇定期监测血糖变化,避免过度进食甜食或高淀粉食物。若血糖持续偏高,可在医生指导下使用胰岛素进行治疗。

2024-03-06 举报

病情分析:如果是孕期血糖升高,那就需要看你血糖的具体数值,然后才能决定,是调整饮食,还是说需要用药。如果说这个血糖的值稍微的偏高一点,可以通过调整饮食,就能够得到纠正,就不需要用药物,如果说这个量血糖数值比较高,那就只能通过药物来控制了。

2018-08-09 举报

病情分析:您好,孕期血糖高饮食是需要格外注意的,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!

2016-12-12 举报

病情分析:您好,建议严格控制饮食、鼓励适当运动、定期监测血糖、加强胎儿监测、必要时遵医嘱用药、保持良好的心态。
妊娠期的饮食控制标准:保证孕妇和胎儿能量需要,又能维持血糖在正常范围,实行少量多餐制,每日分5~6餐。加强监测,了解情况,血糖仪国内三诺比较经济,可以选用。

2016-12-06 举报
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