病情分析：宝宝感冒咳嗽可以适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、豆腐，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗感冒和咳嗽。在宝宝患病期间，家长需密切观察宝宝的症状变化，并及时就医。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以补充因感冒引起的体力消耗。但若对蛋清过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2.牛奶
牛奶中含有一定的水分及多种营养物质，可为机体补充水分及能量。但是注意不要空腹喝奶，否则可能会导致胃肠功能紊乱，出现腹泻、腹痛等症状。
3.瘦肉
瘦肉中含有人体所需的多种氨基酸以及铁元素，能够促进病情恢复。但不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良的情况发生。
4.鱼肉
鱼肉属于低脂肪高蛋白类食物，有助于增强身体免疫力，促进疾病康复。对于痛风患者而言，应谨慎食用，因为其嘌呤含量较高，可能诱发或加剧痛风症状。
5.豆腐
豆腐富含植物性蛋白质，可作为轻度腹泻患者的辅助食品。然而，由于其易消化特性，在严重腹泻情况下并不推荐过多摄入以避免肠黏膜损伤。
在饮食方面，家长应注意避免给宝宝食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等。同时保持充足的休息，有利于疾病的恢复。