病情分析：五个月的宝宝咳嗽流鼻涕可以尝试轻柔胸部拍击、蒸汽吸入、小儿推拿、温水浴等方法缓解。如果症状持续或加剧，应咨询儿科医生，避免盲目使用非处方咳嗽药。
1.轻柔胸部拍击
家长用双手手指弯曲成杯状，轻柔地从背部两侧向胸部方向滑动、叩击患儿的背部。此方法有助于促进痰液排出及缓解因呼吸道分泌物引起的不适感。
2.蒸汽吸入
将热水倒入脸盆中，在热水上方进行呼吸，或将加湿器开至最大湿度，让宝宝呼吸湿润空气。高湿度环境可减轻黏膜干燥、减少刺激性咳嗽。但需监控宝宝皮肤是否潮湿过度以防烫伤。
3.小儿推拿
选择特定穴位如天突、肺俞等，采用旋转、按压等手法操作，每次推拿时间约10-15分钟。推拿可调节气血、平喘止咳，对婴幼儿感冒所致之咳嗽效果显著。注意力度适中以免损伤皮肤。
4.温水浴
使用温度适宜的温水为宝宝提供全身沐浴，每日一次或酌情增加次数。温水浴能使血管扩张、促进血液循环与新陈代谢，并通过蒸发作用帮助降低体温。避免水温过高导致烫伤。
5.非处方咳嗽药
选用针对婴儿的非处方咳嗽和感冒药物，按照说明书指导给予适量剂量。这些药品能有效缓解干咳、改善睡眠质量。须严格遵循推荐用量以防止过量服用。
在处理婴儿咳嗽和流涕时，应特别留意其可能存在的过敏反应。建议定期更换宝宝衣物，保持室内通风良好，避免接触已知过敏原。若症状持续不缓解或伴有其他严重临床表现，则应尽快就医以获得专业评估和治疗。