病情分析：刮痧对减肥可能有一定作用。
刮痧能够促进血液循环，改善新陈代谢，有助于消耗体内多余的水分和脂肪。此外，刮痧还可以放松肌肉，缓解压力，进一步促进减肥效果。
需要注意的是，对于体重基数较大或存在代谢障碍的人群而言，单纯依靠刮痧可能效果有限。
因此，在实施刮痧减肥时，应结合适当的饮食控制和适量运动，以达到更好的减肥效果，并注意避免过度疲劳和皮肤损伤。

病情分析：效果不好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！