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孕妇能吃墨鱼吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以适量食用墨鱼。
墨鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够促进胎儿生长发育，并且还具有一定的补血作用，有利于改善孕期贫血的症状。但是墨鱼属于寒性食物，过量食用可能会刺激胃肠道黏膜，从而引发腹痛、腹泻等症状，严重时甚至会导致流产的发生。因此，建议患者在孕期合理膳食，多吃新鲜水果蔬菜，保证营养均衡。
如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用墨鱼，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意保持多样化，避免过度摄入某一特定食物，以确保获得足够的营养支持母婴健康。同时，若孕期出现任何身体不适或疑问，应及时咨询医生。