病情分析：您好，每天都做好面部清洁工作，用温水洗脸，不宜使用刺激性肥皂，不要用油脂类与粉质类的化妆品，养成良好的生活要有规律，患者不要给自己太大的压力，应该保持乐观愉快的情绪，在生活当中要尽量保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，及时到正规医院治疗。