病情分析：

奶里有白色颗粒堵住乳头出不来，可能是乳汁淤积、乳腺炎、乳腺增生症等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗等方式缓解。

1、乳汁淤积

哺乳期女性乳汁分泌较多，没有及时排空，可能会导致乳汁淤积，出现乳房肿胀、疼痛等症状。可以用温毛巾热敷缓解，还可以通过按摩的方式缓解。

2、乳腺炎

乳腺组织受细菌感染产生炎症，可能会出现乳房肿胀、发热等症状。可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等药物治疗。

3、乳腺增生症

体内雌激素水平增高，可能会刺激乳腺组织增生，出现乳房肿块、周期性疼痛等症状。可以遵医嘱口服乳癖消片、逍遥丸等药物治疗。

除此之外，还可能是乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等原因引起的，可以到医院就诊治疗。