病情分析：你好，根据你的描述情况来看，这种考虑可能是有一些长期劳损或是外受风寒造成的关节退行性病变，这种症状建议你最好是去市中医院检查治疗一下，可以选择做一些中医针灸推拿，小针刀配合外用一些磁疗贴，平时注意保养，避免受累受寒，