病情分析：你好，这个抵抗力降低是和平时的饮食，微量元素的缺乏这些可能有关系的，建议你检查血常规及微量元素看看是否有贫血及微量元素的缺乏的，要是有做一些调整就可以的，可以吃鸡蛋的哦，鱼汤及瘦肉这些也可以吃的。