病情分析：根据你描述的情况分析一种情况是可以适当的吃的，但什么东西都不宜吃过多。不目前建议是平时饮食上尽量避免吃一些高糖，高淀粉，高胆固醇的食物，饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。平时要适当的增加一些体育锻炼和户外运动。同时保持一个平稳愉悦的心情。