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功能性下丘脑性闭经饮食指南

发病时间：不清楚

病情描述：功能性下丘脑性闭经饮食指南

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医生回答

孙筱柔主治医师三甲

功能性下丘脑性闭经的饮食调理需注意均衡营养，适量摄入低脂牛奶、鸡蛋、燕麦、西兰花和三文鱼等富含营养的食物。但须注意的是，食物本身并不能直接治疗功能性下丘脑性闭经，若症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
1.低脂牛奶
低脂牛奶含有一定的雌激素，可以促进子宫内膜生长，有助于改善闭经症状。但是要注意适量摄入，避免过量导致脂肪堆积引起发胖等问题。
2.鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质、维生素等营养物质，能够补充身体所需的营养成分，有利于维持身体健康。但是一次性不能吃太多，以免增加胃肠道负担，出现消化不良的情况。
3.燕麦
燕麦属于粗粮的一种，其中含有的膳食纤维比较丰富，适当吃一些能够促进肠胃蠕动，对于预防便秘有一定的帮助作用。此外还可以增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。但是要避免一次性吃得过多，否则可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。
4.西兰花
西兰花中还含有一定量的植物雌激素，可双向调节体内雌激素水平，从而起到调理月经的作用。但是不建议长期大量食用，以防止因营养单一而诱发其他疾病的发生。
5.三文鱼
三文鱼中含有丰富的ω-3脂肪酸，具有抗炎作用，能有效缓解内分泌紊乱引起的症状。但是对海鲜过敏的人群不宜食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
功能性下丘脑性闭经患者日常生活中应注意均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，保持规律作息，保证充足睡眠，有利于病情恢复。 2024-01-30 09:12 举报

李芯蕾主治医师三甲

你好，闭经只是个现象，有多种疾病会引起闭经，一般妇科有经验者直接用黄体酮肌注也是一种方法，我们不否定，但如果不查清病因，盲目用激素（避孕药是是激素）“调理”就会使本来已经紊乱的内分泌，雪上加霜，更加紊乱，停药后也无疑会复发，口服敏尧依能静胶囊延缓更年期的到来，调理月经不调，改善痛经症状。 2014-06-13 16:39举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

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先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。

碳酸钙D3片

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

定坤丹水蜜丸

滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。

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