病情分析：外伤性股骨头坏死的饮食方案应以高钙食物、高维生素D食物、富含抗氧化剂的食物、低脂肪食物、易消化食物为主。需要注意的是，食物并不能直接治疗股骨头坏死，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.高钙食物
高钙食物可以增强骨骼强度，促进骨质修复，预防骨折后并发症的发生。如牛奶、酸奶等高钙食物可增加骨密度，但不宜过量摄入，以免引起肾结石等问题。
2.高维生素D食物
高维生互D食物能够提高机体对钙的吸收利用，有助于维持正常的骨骼健康状态。例如鱼肝油、蛋黄等食品中都含有丰富的维生素D，长期缺乏阳光照射的人群可通过摄取此类食物来补充体内的维生素D含量。
3.富含抗氧化剂的食物
富含抗氧化剂的食物能有效清除体内自由基，减少其对外周血管内皮细胞造成的损伤。常见的抗氧化食物有蓝莓、石榴等浆果类水果以及绿茶等饮品。这些食物中的天然抗氧化成分可以帮助减轻炎症反应，改善血液循环。
4.低脂肪食物
低脂饮食有助于控制血脂水平，防止血液黏稠度增高而影响伤口愈合过程。可以选择鸡肉、鱼类等作为主要蛋白质来源；尽量避免油炸、煎炒等烹饪方式以减少油脂摄入量。
5.易消化食物
易消化的食物不会给胃肠道带来额外负担，有利于身体集中精力对抗外伤引起的炎症反应。小米粥、白米饭等简单食材易于消化吸收，在受伤期间可作为主食之一。选择这类食物时需注意适量摄入，过多可能会导致血糖波动。
患者平时要养成良好的生活习惯，合理膳食，荤素搭配，营养均衡。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。

病情分析：

外伤性股骨头坏死患者的饮食方案，主要包括适当多吃含钙量高的食物、含维生素的食物、含蛋白质的食物、含铁量高的食物、含膳食纤维的食物等。

1、含钙量高的食物

外伤性股骨头坏死的患者，可以适当多吃含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的愈合。

2、含维生素的食物

患者可以适当多吃含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康，对于疾病的恢复也有一定的帮助。

3、含蛋白质的食物

患者可以适当多吃含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康，对于疾病的恢复也有一定的帮助。

4、含铁量高的食物

患者可以适当多吃含铁量高的食物，比如动物肝脏、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的铁元素，有利于身体健康，对于外伤性股骨头坏死的恢复也有一定的帮助。

5、含膳食纤维的食物

患者可以适当多吃含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、燕麦等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘，对于外伤性股骨头坏死的恢复也有一定的帮助。

除此之外，患者在饮食上要注意避免吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。