病情分析：这个其实的话，帮助可能并不是很大的了， 一般的话，如果是神经衰弱的问题，可以考虑使用一些安神补脑液等的帮助的了，也是可以改善的了。，要注意养成良好的睡眠习惯，要注意多进行运动，建立健康的生物钟，保持良好的情绪状态的，是可以帮助的了。