小儿暑温的饮食调理需注意营养均衡，可适量食用西瓜、苦瓜、绿豆、莲藕、银耳等食物。但须注意，这些食物并不能直接用于暑温的治疗，若症状持续或加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.西瓜
西瓜具有清热解暑的功效，对于缓解暑温引起的发热、口渴等症状有一定的作用。适当食用西瓜可以补充水分和电解质，缓解暑温引起的脱水症状。但不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.苦瓜
苦瓜中含有生物碱类物质奎宁，具有清热祛湿、明目解毒之功效，能辅助降低暑温的症状。苦瓜中的苦味素能增进食欲，健脾开胃，促进消化吸收，有利于疾病的恢复。但脾胃虚寒者应慎食或少食苦瓜。
3.绿豆
绿豆性寒凉，具有清热解毒的作用，能够减轻暑温所致的头痛、烦躁不安等症状。绿豆富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善暑温引起的食欲不振。但是对绿豆过敏的人群不可食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.莲藕
莲藕属于药食同源的食物，其性平，味甘、涩，入心、脾经，具有清热生津的功效，有助于缓解暑温引起的口干舌燥。适量食用莲藕还可以为身体提供一定的营养成分，如维生素C、钾等，有利于身体健康。但需注意的是，由于莲藕性质偏寒，因此对于体质虚寒的人来说，不宜过多食用。
5.银耳
银耳性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于暑温后期余邪未尽，气阴两伤的情况。银耳还含有丰富的天然植物胶质，有很好的滋润肌肤的效果。但对银耳过敏者禁用。
在治疗小儿暑温的过程中，建议调整饮食结构，以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物。同时保持充足的休息，避免过度劳累，有利于病情的恢复。
2023-12-29 05:41 举报
