病情分析：继发性铁粒幼细胞性贫血患者可以适量喝牛奶。
牛奶中含有的维生素D能够促进肠道对铁的吸收，而铁是血红蛋白合成的重要原料之一，因此适量饮用对于改善贫血症状有益。但不宜过量以免增加肾脏负担。
除了牛奶外，高粱米、黑芝麻等食物也含有一定量的铁元素，也可以适当食用。
饮食调整在治疗继发性铁粒幼细胞性贫血过程中起到重要作用，应避免摄入抑制铁吸收的食物，如咖啡因和鞣酸丰富的食品，并确保足够蛋白质摄入以支持血红蛋白合成。