病情分析：腰椎间盘膨出突出，纤维环破裂可以通过药物治疗、手术治疗、保守治疗等方式治疗。
1、药物治疗：可根据医生建议口服硫酸软骨素等药物，其主要作用是修复软骨。2、手术治疗：一般采用开放手术或微创椎间孔镜取下相应的髓核，然后缝合断裂纤维环的两端。术后注意保暖和休息，不要长时间固定体位。3、保守治疗：建议患者进行手法按摩、针灸或一些物理治疗，以提高腰椎压力，减少腰椎对纤维环的刺激。患者需要去医院治疗，听从医生的建议，改进相关检查和治疗，不要自己用药。
建议患者多吃富含钙的食物，如乳制品、虾等。多吃新鲜水果和蔬菜，适当补充动物肝脏，维生素和铁可以促进钙的吸收。

病情分析：你好，根据你的情况，考虑为腰椎间盘突出，腰间盘突出症在青壮年人中常见，尤以体力劳动者或长时间坐立工作者多发，发病率男女无明显差别，配合影像学检查，不难做出诊断，祝你早日康复哦！你好，根据你的情况，腰椎间盘突出可通过牵引疗法以松弛腰背部肌肉，可以逐渐使腰背肌放松，解除肌肉痉挛，随着牵引时间的延长，不正的现象可以逐步恢复至正常。祝你早日康复哦！

病情分析：你好，根据描述的问题分析劳累加重的症状，及时的休息保养为主，也是问题不大的。