病情分析：可以适量饮用脱脂牛奶。
脱脂牛奶中几乎不含脂肪，且经过加工处理，不会显著影响体内雌激素水平，也不会对卵巢宫内膜样肿瘤产生不利影响。但应注意不宜过量食用，并结合自身身体状况进行评估。
对于患有卵巢宫内膜样肿瘤的患者来说，除了牛奶外，还可以适当进食一些高蛋白、低脂肪的食物，如鸡蛋、鱼肉等，以促进身体健康。
饮食调整是管理卵巢宫内膜样肿瘤的重要方面，建议患者在专业医师指导下制定合理的饮食计划，避免摄入可能增加风险的食物或饮料，如红肉和过多糖分食品。