病情分析：针对你目前的情况，首先考虑手指头关节长期的劳累和磨损，导致产生腱鞘炎可能最大 。这个疾病首先表现为用力回弹可能会有疼痛，手指头僵硬，反复运动几次可能又会有缓解，一般都是刚睡醒发作最明显。平时手机电脑尽量控制一下，少玩点。建议最好去正规医院骨科好好的确诊一下，轻的话可以选择保守治疗，或者打封闭，平时注意加强保养。可以去买一副腱鞘炎专用的护腕，睡觉时对关节制动一下，效果比较好。