-

首页> 妇产科 > 妇科 > 月经量多 > 月经过多

产后虚羸饮食方案

发病时间：不清楚

病情描述：产后虚羸饮食方案

其他人还在看

女性夜间尿频是怎么回事!女性打胎以后不能生育了女性突然尿频是怎么回事女性女人流产后气血亏虚吃什么补得快女性脱发女性脱发的原因包茎能正常生育吗

医生回答

谢昌盛主治医师三甲

产后虚羸的饮食调理应以均衡营养为主，适量食用鸡肉、鲫鱼、猪肝、黑芝麻、红枣等食物。需要强调的是，食物虽然对症状恢复有帮助，但并不能直接治疗产后虚羸，如症状持续或加重，应及时就医。
1.鸡肉
鸡肉富含蛋白质，且易于消化吸收，有助于补充产后身体所需的营养。其还含有一定量的脂肪酸，可为机体提供能量。适当进食鸡肉可以促进体力恢复，改善产后虚弱状态。
2.鲫鱼
鲫鱼是一种常见的食材，具有较高的营养价值，其中含有的优质蛋白有利于产妇的身体恢复。鲫鱼汤中含有的维生素B族对神经系统和消化系统有益，能够缓解产后失眠、食欲不振等问题。
3.猪肝
猪肝是补血佳品，其中铁元素丰富，能预防或纠正贫血，使气血充足，避免因气血不足导致的面色萎黄、头晕目眩等症状。适量摄入猪肝还可以增强免疫力，提高抵抗力，减少产后感染的风险。
4.黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸，以及多种矿物质如钙、铁等，这些物质对于促进乳汁分泌及提高母体健康状况有积极作用。黑芝麻中的天然抗氧化剂有助于清除体内自由基，维持皮肤光泽度。
5.红枣
红枣性温味甘，归脾经、胃经，具有补中益气、养血安神的功效，产后体质虚弱者服用后可辅助改善症状。此外，红枣还可用于治疗脾胃虚弱所致食少乏力、便溏等症状。
产后虚羸患者日常生活中应注意均衡膳食，除上述提及的食物外，还可适当增加深海鱼类、坚果类食品的摄入量，以满足身体对多种营养素的需求。同时应保持充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免加重不适症状。 2024-02-04 09:39 举报

吴萍主治医师三甲

产后虚羸妇人以血为本；血者，在下为经水，在上化乳汁，它是女性维持生命活动和生育功能的重要物质基础。女性的贫血比例远大于男性，这主要是由于女性特殊的生理特点决定的。如生产、引产、流产、刮产、放环、月经过多及崩漏等，皆可使女性时时处于血虚状态，从而出现面色苍白萎黄、头昏眼花、心慌少寐、四肢麻木、大便干燥、唇甲苍白、脱发白发、耳鸣耳聋、足后跟痛、皱纹过多、面部色斑、月经后期量少色淡以及不孕流产、乳汁不足等等一系列症状。
2014-06-04 23:50举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

女性男性苍白

相关经验查看更多>>

月经过多的贫血吃什么

贫血和低血压怎么治疗?

缺铁性贫血如何预防这类疾病发生，为何可以？

贫血孕妇吃好吗

再生障碍性贫血吃什么好?

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

定坤丹

滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

产复康颗粒

补气养血，排瘀生新。用于人流、早产、引产与正常生产等产后出血过多，气血俱亏，腰腿酸软，倦怠无力等。

黄体酮胶囊

先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。

相关医院查看更多>>

乌海妇产科医院绍兴妇产科医院大庆妇产科医院石河子妇产科医院中山妇产科医院潜江妇产科医院运城妇产科医院宿州妇产科医院牡丹江妇产科医院渭南妇产科医院

健康问答查看更多>>

昆明专业男科医院免费咨询包皮过长对男人的伤害有哪些

昆明治疗阳痿早泄专业医院如何正确预防阳痿早泄

昆明治疗阳痿专业医院预约如何治疗男人中途疲软

昆明治疗生殖感染专业医院丁丁有异味是怎么回事

昆明治疗男性不育专业医院精液发黄是怎么回事

昆明专业男科医院在线咨询前列腺增生有哪些症状

昆明治疗阳痿专业医院排名怎样判断自己有没有阳痿

昆明看男科好的医院排名如何让性生活时间更持久

昆明治疗早泄好的医院排名男人时间变短的原因有哪些

昆明割包皮专业男科医院做包皮手术有什么好处

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net