2021-06-03 573人阅读
问题描述： 整天没精神想睡觉看什么科
医生回答(1)
杜志刚 主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院 神经内科
病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说整天没有精神，然后如果是因为睡眠障碍的问题的话，那我建议最好是能够去挂心理科，然后的话就是说平时也不要给自己太大的压力。睡前的话尽量的放松自己，另外的话就是说睡前可以喝杯牛奶或泡个热水澡，有助于提高自己的睡眠质量 。