病情分析：

通常情况下，一年多了老是失眠多梦易醒，可能是环境因素引起的，但也不排除是神经衰弱、植物神经紊乱等原因导致的，建议患者及时去医院进行检查，并根据引起的原因对症治疗。

1、环境因素

如果长期处于噪音较大的环境中，可能会影响睡眠质量，从而出现失眠多梦、易惊醒等症状。建议患者保持良好的睡眠环境，同时可以佩戴耳塞。

2、神经衰弱

如果长期精神过度紧张，可能会导致脑和躯体功能衰弱，出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状。建议患者保持愉悦的心情，可以听舒缓的音乐进行改善。必要时，也可遵医嘱服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。

3、植物神经紊乱

如果长期精神过度紧张，可能会导致大脑过度兴奋，进而出现植物神经紊乱的情况，通常会出现易疲劳、失眠健忘、胸闷、心慌等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用维生素B1片、盐酸片等药物进行治疗。同时，也可以适当参加户外活动，有助于病情的恢复。

除此之外，也可能是抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。

病情分析：根据你的咨询，一是少考虑问题，二是多运动，三是服用柏子养心丸，安神补心片治疗一下。