2014-06-02
问题描述: 脊柱炎能吃什么水果
医生回答(2)
苏棋 主治医师
病情分析:脊柱炎患者可以适量食用苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、草莓等水果,但需要注意的是,虽然这些水果含有丰富的维生素和矿物质,但并不能直接治疗脊柱炎。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分,能够促进肠胃蠕动,预防便秘的发生。此外,苹果中含有的果胶具有一定的抗氧化作用,可以减少体内自由基的产生,延缓衰老过程。
2.橙子
橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸等多种有机酸,有助于提高机体免疫力,增强抗病能力。同时,这些有机酸还能够促进食欲,改善消化吸收功能,对缓解胃肠道不适症状有一定帮助。
3.猕猴桃
猕猴桃是一种低糖高纤的水果,适合患有糖尿病或需要控制血糖的人群食用。它富含多种维生素及矿物质,如维生素C、钾等,可为身体提供必要的营养素。适量食用猕猴桃有利于维持身体健康状态,但不建议过量摄入以避免可能引起的不良反应。
4.香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素,对于调节体内的电解质平衡有积极的作用。适当补充钾元素可以帮助减轻因电解质失衡导致的身体疲劳感,进而辅助缓解脊椎关节炎症。
5.草莓
草莓是常见的浆果类水果之一,其含有丰富的维生素C以及多种植物化合物,如花青素等,具有抗氧化功效。适当的摄入草莓有助于清除体内自由基,维护细胞健康,从而起到辅助保健的作用。
患者平时要保持良好的姿势习惯,避免长时间低头玩手机或者伏案工作,以免加重病情。饮食上宜选用易消化且营养丰富的食物,如鸡蛋羹、小米粥等。
阮雪峰 主任医师
成都附大强直医院 强直性脊柱炎
病情分析:
脊柱炎患者一般可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、柚子等水果,但要注意适量食用。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体提供所需要的营养,并且可以促进胃肠道蠕动,有利于身体的健康。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以预防便秘的发生。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、叶酸、碳水化合物等营养成分,适当食用可以为身体提供所需要的能量,并且可以促进身体的新陈代谢,有利于身体的健康。
4、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以起到预防便秘的作用。
5、柚子
柚子中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体提供所需要的营养,并且可以促进胃肠道蠕动,有利于身体的健康。
患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免吃辛辣、油腻、刺激的食物,以免加重病情。同时,患者还要注意避免过度劳累,避免熬夜,以免加重病情。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。