病情分析：你好，跟骨骨刺由于跖筋膜过度牵拉引起，久立或长走后疼痛，主要是跖筋膜起点处无菌性炎症。保守治疗要减少负重长走久立，穿软底鞋。口服药物效果不大，建议采用局部封闭注射配合小针刀治疗效果较好。