病情分析：你好；骨折的愈合一般需要6周的时间，但完全恢复大概需要3个月的时间，建议你在此期间不要剧烈运动，建议你不要打球。

追问：二次骨折是不是就好不了了，小运动可以吗？像跑步和跳远可以吗？

回答：你好；据你的描述，患肢不负重的运动是可以的。希望我的回答对你有帮助。

追问：是不是夹板拿掉后一个月要做手部运动，但不能提重物。告诉我下怎么活动

回答：你好：拆除外固定就可以进行功能锻炼的。就是不负重的运动。