病情分析：

距骨骨折可以通过抬高患肢、冷热敷、药物治疗等方法消肿。

1、抬高患肢

在休息时，可以垫个枕头抬高患肢，有利于加速血液循环，促进消肿。

2、冷热敷

在骨折后的24小时内，可以使用冰袋敷在患处，使局部的血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀。在骨折后的24小时后，可以使用热水袋或热毛巾敷在患处，可以加速血液循环，促进消肿。

3、药物治疗

患者还可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物来治疗，例如舒筋活血片、活血止痛胶囊等，可以促进骨折处的瘀血吸收，从而达到消肿的目的。

除上述措施外，患者还可以通过适当活动、佩戴支具等方式消肿。如果患者出现明显的不适症状，需要及时到医院进行检查，并采取针对性的治疗。此外，治疗期间需要注意避免过度劳累，以免影响病情恢复。

病情分析：你好！你说的这种情况如果真的有坏死的骨头，那这次损伤就是雪上加霜了，可能保守治疗难以完全治好，可能需要手术清除死骨。为了慎重起见，同时也为了对你负责任，建议你去就近的正规医院看看骨科医生，做一些必要的临床检查，如照片检查等，以明确具体诊断，方便进一步治疗。

病情分析：骨折患者恢复期间可以吃些虾皮、紫菜、大骨头、大豆、芝麻、银耳、枸杞、牛奶等等都是较好对骨折有意义的食物，不宜吃的食物有花生和米醋。同时控制活动。再有肾主筋骨，骨折的修复和肾有关系，而房事是要耗失肾精的，所以建议在您愈合之前需要暂停房事为好。

追问：您好！吃土鳖虫可以吗？我只是用的简单固定能行吗？小腿肌肉很松散了怎么办啊？

回答：对于小腿肌肉萎缩情况可以用等长肌肉收缩来锻炼。固定是需要有效的固定的。

追问： 您好！吃土鳖虫可以吗？我只是用的简单固定能行吗？小腿肌肉很松散了怎么办啊？
那为了补肾同时可以吃六味地黄丸吗？

回答：土鳖虫是有毒性的中药。需要在中医师指导下进行服用。小腿肌肉有松弛是正常的。

追问：您好！吃土鳖虫可以吗？我只是用的简单固定能行吗？小腿肌肉很松散了怎么办啊？
那为了补肾同时可以吃六味地黄丸吗？

回答：您好，您的情况是可以用接骨药物的。其他的不要盲目食用。