2014-05-24 634人阅读
问题描述： 工作压力大失眠怎么办?
医生回答(2)
病情分析：
工作压力大失眠可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
工作压力大可能会导致交感神经兴奋，从而出现心慌、失眠等症状。因此要合理调整作息习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
2、药物治疗
如果失眠的情况比较严重，患者可在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，能够起到改善睡眠的作用。
3、物理治疗
也可以积极配合医生通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，在一定程度上能够缓解失眠的症状。
除此之外，还要保持愉悦的心情，可以及时与家人、朋友交流谈心、也可以适当运动，比如散步、打太极、练瑜伽等，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
病情分析：你好，根据你的咨询，一是少考虑问题，二是多运动，三是劳逸结合，可以服用柏子养心丸，天王补心丸治疗一下。
追问：这样有效果吗，这两种药，药店有的买吗。喝奶粉有效果吗
回答：你好，上述药物一般的药店都有，可以前去咨询一下。